午睡時間最好控制在30－60分鐘之間，以獲得最佳的效果：. 午睡時間不宜過長或過短，以免影響夜間睡眠或導致睡眠慣性（sleep inertia）. 午睡時間最佳在10－20分鐘左右，可以提高清醒度、注意力、記憶力和創造力. 午睡時間不宜過晚（比如超過下午2點或3點 ...
依照1999年制定的《地方制度法》之規定，一、二、三級行政區具有 公法人 地位，四、五級行政區則為附屬於上級行政區的編組單位，不具有公法人身分。 而具有實施 地方自治 功能之行政區（公法人）稱為「 地方自治團體 」 [2] ，目前包括直轄市、縣、市與鄉、鎮、縣轄市。 省原為地方自治團體，在《地方制度法》施行後被剔除，成為不具公法人身分的行政區單位；縣與市的 地方自治 原受 省政府 監督及指揮，改為 實務上 由中央政府（ 行政院 ）直接負責，但在部分法律與 戶籍 、 國民身分證 等政府文書上全稱依然是使用「 省 縣（市）」。 此外，行政院為了便於地方民眾接洽中央業務，增設數個「 區域聯合服務中心 」，由各 部會 以任務編組方式成立，取代省政府原有之功能。
《三國志》中就曾記載，袁紹的糧草被焚燒後，他的部隊在河北以桑椹為食，而袁術稱帝失敗後，軍隊在被圍困的情勢下缺糧少水，被迫在淮南捉河蚌當作軍糧。 其次是宰殺牛馬等牲畜，在古代戰爭中，騎兵的作用舉足輕重，馬匹也成為重要的作戰工具，牛隻則被用來運送糧草，也是農耕時期的主要畜力，所以一般來說，馬和牛是不能輕易殺掉的，但在彈盡糧絕之時，...
- 有網民近日在Facebook「香港滅蟲關注組」發帖，指自己居住在公屋10樓，深夜竟發現浴室有一條蜈蚣。 據其上傳片段帖見，其浴室地上水跡斑斑，有一條蜈蚣不斷擺動身軀，似乎因為浴室地磚太滑無法爬行。 事主直言被嚇壞，難以理解為何家住10樓仍有蜈蚣入屋。 由於坊間流傳蜈蚣通常一對出現，事主擔心有第二條藏匿在某處，不敢夜半上廁所， 「夜媽媽好驚有第二條喺附近，唔敢去厠所……」 一名居住公屋10樓的網民於facebook發帖，指在家中廁所發現一條蜈蚣。 （Facebook圖片） 網民：似跳舞畀你睇 帖文引起熱議，不少網民留言笑指蜈蚣「生猛如入電」，「好似跳舞畀你睇咁」、「Moon Walk」、「佢挑釁你咁喎」。
赤 、 朱 、 丹 、 緋 （桃紅色）、 彤 、 絳 （大紅色）、 茜 （紅色）、 纁 （淺紅色）、 赭 （紅褐帶紫色）、 赫 、 赬 、 赯 、 奭 、 殷 、 檀 、 猩 棕色 栗 、 褐 、 駝 、 赭 橙色 橘 、 曙 綠色 翠 、 碧 、 綟 、 盭 黃色 金 、 米 、 緗 （淺黃色） 、 黈 、 黇 紫色 靛 、 紫 、 藕 、 桃 藍色 青 、 蘭 、 海 、 苍 黑色 玄 、 绀 、 皂 、 烏 、 墨 、 黛 、綦（青黑色）、 黝 、 黧 （黑中帶黃色）、 黓 、 黔 、 黕 、 黢 、 黭 、 黮 （深黑色）、 黯 、 黷 、 緇 、漆、涅 白色 素 、 杏 、 縞 、 垩 、 鶴 、 皓 、 皚 、 皤 、 皫 、练 灰色 蒼 、 華 、 銀
以下，就让我们一起盘点一下历史上的"景"皇帝。. 一、汉景帝. 刘启（前188年-前141年），即汉景帝，姓刘，名启，其父为汉文帝刘恒，其母为孝文窦皇后窦氏（即窦太后）。. 中国西汉第六位皇帝。. 公元前157年，汉文帝去世后，刘启登基称帝。. 即位后，刘 ...
卧室装修 作为家庭的 私人空间 中，不管是物件的摆设，还是卧室墙面的修饰最好如此简单又别出心裁，其中卧室装修墙面装修颜色的选择仍以素色为前提，我们一起来看看，卧室装修都有什么比较好的建议吧。 1. 卧室里一般要放置大量的衣物和被褥，因此装修时一定要考虑储物空间，不仅要大而且要使用方便。 床头两侧最好有 床头柜 ，用来放置台灯、闹钟等随手可以触到的东西。 有的卧室功能较多，还应考虑到 梳妆台 与书桌的位置安排。 2. 卧室的功能主要是睡眠休息，属私人空间，不向客人开放，所以卧室装修不必有过多的造型，通常也不需吊顶，墙壁的处理越简洁越好，通常刷 乳胶漆 即可，床头上的墙壁可适当做点造型和点缀。 卧室的壁饰不宜过多，还应与墙壁材料和家具搭配得当。 3.
照海穴是足少阴肾经的穴位，位于脚部内踝尖的下方，在内踝的下方和跟骨之间可以摸到一个凹陷，照海穴就在这个凹陷当中。照海穴作为脚部的穴位，可以治疗脚的各种问题，比如足跟痛、脚的抽筋、脚趾的疼痛、内踝的疼痛，可以选择照海穴。崴脚以后，也可以选择照海穴来治疗崴脚后的疼痛。
3 大優點與色彩心理學解析 橘色優點 1：豐收與美食的象徵 橘色優點 2：富含喜慶活力 橘色優點 3：明亮搶眼 橘色其實超時尚! 三大經典橘色配色介紹 「愛馬仕橘」- 高級滿點的橘色代表 「南瓜橘」- 秋冬穿搭熱門色 「珊瑚橘」- 2019 Pantone 活力代表色、2022 日本代表色 3 款橘色配色方案：復古時髦風格自由配 相近色搭配：華麗、復古、溫馨 無彩色搭配：優雅、時髦、現代感 對比色搭配：繽紛、藝術感 橘色配色寢具提案：奶茶橘條紋純棉系列、珊瑚橘舒柔棉系列 活力橘色系： 復古橘色系： 讓生活注入橘色溫暖活力 橘色是一種介於紅色和黃色之間的顏色，同時兼具紅色的熱情能量，以及黃色的和煦明亮，擁有溫暖活潑的色彩意象。
睡眠癱瘓症午睡 - 觀音有幾種 -
